Eine gute Gelegenheit, erste Einblicke in verschiedene Berufe zu gewinnen, bieten auch eintägige Aktionen wie der Girls'- und Boys'Day: Jedes Jahr im April kannst du bei diesen Schnuppertagen für Schülerinnen und Schüler der Klassen fünf bis zehn Berufe kennenlernen, die als untypisch für das jeweilige Geschlecht gelten.

Als „Herzstück der beruflichen Orientierung in der Schulzeit“ bezeichnet Wolfgang Krieger-Heinrichs aber das Schülerbetriebspraktikum, das in der Regel zwei bis drei Wochen dauert. Er empfiehlt, sich gut darauf vorzubereiten: „Es hilft, sich mit deinen Stärken, Schwächen und Interessen auseinanderzusetzen und zu überlegen, in welche Richtung es beruflich gehen könnte.“ Gespräche mit Freundinnen, Freunden und Familienmitgliedern können dir dabei ebenso helfen wie die Berufsorientierungsangebote an deiner Schule.

Für die Zeit nach dem Abi rät Wolfgang Krieger-Heinrichs zu einem freiwilligen mehrwöchigen Orientierungspraktikum, um deine Ausbildungs- oder Studienwahl zu überprüfen. In dieser Phase kannst du auch Vorpraktika absolvieren, die für bestimmte Studiengänge oder schulische Berufsausbildungen erforderlich sind. Alternativ bietet sich ein einschlägiger Freiwilligendienst an.

Je weiter der Bildungsweg fortschreitet, desto gezielter solltest du deine Praktikumsstellen auswählen: „Für Personalverantwortliche ist es wichtig, einen roten Faden zu erkennen – also zu sehen, dass Praktika nicht wahllos absolviert wurden“, betont Wolfgang Krieger-Heinrichs.

In vielen Studiengängen sind Pflichtpraktika vorgeschrieben – insbesondere an Fachhochschulen und Hochschulen für angewandte Wissenschaften gehört ein obligatorisches Praxissemester dazu.

Dein Profil noch mehr schärfen kannst du mit weiteren freiwilligen Praktika. Das sei besonders bei Studienfächern relevant, die nicht auf einen konkreten Beruf hinführen, hebt der Berufsberater hervor. Ein Bespiel hierfür: die Geisteswissenschaften. In solchen Fächern ist es sinnvoll, frühzeitig eine Strategie zu entwickeln, den Arbeitsmarkt zu analysieren und potenzielle Arbeitgeber im Blick zu behalten.

Als Orientierungshilfe empfiehlt der Bonner Berufsberater das BERUFENET der Bundesagentur für Arbeit, das unter „Perspektiven“ mögliche Tätigkeitsfelder für einzelne Studienfächer aufzeigt.

Praktika sind auch im Ausland möglich – beispielsweise in Unternehmen, an Hochschulen im Bereich Forschung und Lehre oder im Schuldienst für angehende Lehrkräfte. So erwirbst du parallel interkulturelle Kompetenzen und verbesserst deine Fremdsprachenkenntnisse.

Während es in der Schulzeit vorrangig ums „Reinschnuppern“ geht, wirst du bei späteren Praktika vermehrt eigene Aufgaben übernehmen: Du lernst konkrete Tätigkeitsfelder kennen, sammelst Praxiserfahrung und entwickelst Kompetenzen. So sammelst du wertvolle Pluspunkte, wenn du dich für weitere Praktika, Nebenjobs, Werkstudententätigkeiten oder den ersten Job nach Ausbildung oder Studium bewirbst. Wolfgang Krieger-Heinrichs empfiehlt, im Lebenslauf stichpunktartig aufzuführen, mit welchen Inhalten du dich beschäftigt und welche Fähigkeiten du erworben hast. Auch im sogenannten differenzierten Praktikumszeugnis, das eine Zusammenfassung deiner Tätigkeiten und eine Beurteilung enthält, sollten diese Aspekte vermerkt sein.

Nicht zuletzt begegnest du in jedem Praktikum Menschen mit verschiedenen Lebensläufen. Nutze die Gelegenheit, sie nach ihrem Werdegang zu fragen – das kann inspirierend sein. Gleichzeitig baust du dein berufliches Netzwerk auf. Und wer weiß: Vielleicht passt es so gut, dass du später eine Ausbildung, ein duales Studium oder deinen ersten Job genau dort beginnst.