Psychologische Psychotherapeutin: Hinderliche Denkmuster bewältigen

Dr. Johanna Thünker

Foto: privat

Mal ist es das Kuchenbacken, bei dem das Mädchen frustriert alles hinwirft, mal ist es die Mathearbeit, mal der Streit mit der Freundin. „Aufgeben ist in solchen Fällen ein wenig zielführendes Verhalten“, sagt Johanna Thünker. „Deshalb versuchen wir gemeinsam herauszufinden, warum diese Gedanken immer wieder auftauchen und was man dagegen tun kann. Wir haben aufgespürt, welche Denkmuster hinderlich sind und welche Interpretationen dahinterstecken – um dann in einem Faktencheck zu schauen, ob diese Gedanken überhaupt realistisch sind.“ So stellte sich unter anderem heraus, dass die junge Patientin gar nicht merkt, wenn etwas klappt, sondern häufig nur die Misserfolge sieht. Außerdem neigt sie dazu, einzelne Misserfolge zu verallgemeinern. In der Verhaltenstherapie geht es dann darum, sich konkrete Bewältigungsstrategien auszudenken und zum Beispiel in Rollenspielen auszuprobieren. „Wir arbeiten unter anderem daran, die eigenen Emotionen durch veränderte Denkmuster auf positive Weise zu beeinflussen. Dann kann man sich auch anders verhalten.“

Die Psychologische Psychotherapeutin arbeitet selbstständig in einer verhaltenstherapeutischen Gemeinschaftspraxis mit insgesamt drei Therapeutinnen in Bottrop. „Es wenden sich Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersgruppen an uns, die psychische Probleme oder Verhaltensprobleme haben.“ Wie Johanna Thünker weiter erläutert, handelt es sich häufig um Depressionen und Ängste, aber auch um Essstörungen, Abhängigkeiten und vieles andere mehr. „Die Behandlung verläuft üblicherweise im Einzelgespräch, es können aber auch Gruppensitzungen durchgeführt werden. Besonders bei jungen Menschen arbeitet man nicht nur mit den Patientinnen und Patienten selbst, sondern auch mit den Angehörigen oder weiteren Personen oder Institutionen im Umfeld.“ Ziel ist es stets, gemeinsam neue Denk- und Verhaltensweisen zu erarbeiten, die helfen, die vorhandenen Probleme zu lösen.

Ihr insgesamt zehnsemestriges Psychologiestudium –  damals noch auf Diplom – absolvierte Johanna Thünker an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster und der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf. Es entspricht dem heutigen Bachelor- und Master-Abschluss. „Ich war sehr froh, den Studienplatz zu bekommen, denn die Anforderungen sind hierbei sehr hoch.“ Anschließend durchlief sie die dreijährige Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin beim Ausbildungsinstitut für klinische Verhaltenstherapie (AFKV) in Gelsenkirchen. „Zusätzlich habe ich promoviert, also eine wissenschaftliche Arbeit verfasst und dadurch einen Doktortitel erlangt; das ist aber nicht notwendig, um als Psychotherapeutin arbeiten zu können.“ Um auch Menschen unter 18 Jahren behandeln zu können, machte sie am AFKV noch eine entsprechende Weiterbildung. Sie umfasste noch mal eine ganze Reihe Theoriestunden sowie Behandlungen unter Supervision.

Um den Beruf Psychotherapeut/in ausüben zu können, benötigt man ein abgeschlossenes Studium der Psychologie, eine abgeschlossene Weiterbildung als Psychotherapeut/in sowie eine Approbation.

Ein Nadelöhr bei der Selbstständigkeit ist, dass sich nicht beliebig viele Psychotherapeutinnen und -therapeuten niederlassen dürfen. Es gelten strenge Auflagen. „Schon für das Studium ist eine sehr hohe Qualifikation erforderlich“, ergänzt Karin Hoffmann, Berufsberaterin bei der Arbeitsagentur Magdeburg. „Oft ist ein Abiturnotenschnitt von 1,0 bis 1,3 nötig, um den Numerus clausus zu erfüllen. Zudem haben die Hochschulen oft andere Auswahlkriterien. Die für den Umgang mit den Patienten nötige Empathie bei gleichzeitigem emotionalem Abstand erlangt man zum Beispiel in speziellen Coachings.“